Меню-LOST

Cнижение веса с Фигуроприятелями стало еще проще, потому что наши консультанты разработали новое меню LOST. Название LOST происходит от названий свойств меню на эстонском языке - lihtne, odav, salendav, tervislik, что в переводе на русский язык означает: просто, дешево, помогает постройнеть, полезно для здоровья.

Снижающие вес часто жалуются, что из-за быстрого темпа жизни им сложно следить за количеством энергии, содержащимся в продуктах питания, и  что не каждый раз можно выбрать пищу, подходящую для снижающего вес. Придерживаться меню Фигуроприятелей LOST очень удобно и просто.

Просто (Lihtne) – меню содержит простую пищу из обычных и легких продуктов питания. Приготовление блюд не занимает много времени. Из продуктов питания, которые потребуются  на неделю, составлен список покупок, их можно приобрести даже за один раз. Продукты питания, используемые в меню, обозначены цветом группы продуктов, к которой они относятся. Это позволит делать простые замены в рамках группы продуктов.
Дешево (Odav) – продукты питания, используемые в меню, относятся к классу  продуктов со средним уровнем цен. По возможности учитывалась и величина упаковки. Если учитывать средний уровень цен в магазинах, сезонные скидки и домашние заготовки, то при приготовлении пищи согласно меню LOST потребуется  2,2-2,9 евро на человека.
Помогает постройнеть (Salendav) – меню составлено так, чтобы желудок заполнился за небольшое количество калорий, но все, необходимое для организма человека, этим меню гарантировано.  Если соблюдать это меню, то вес может снизиться до 1 кг в неделю.
Полезно для здоровья (Tervislik) – единицы энергии, получаемые из пищи, распределены между группами продуктов таким образом, чтобы организм был бы обеспечен всеми необходимыми питательными веществами. Таким образом, не появится мучительное чувство голода и желание съесть некоторые продукты питания, которых, из-за односторонних диет, не хватает в организме.

В меню LOST мы собрали простую повседневную пищу как для завтраков, легких закусок, так и для основных блюд и перекусов, которые легко приготовить и которые подходят для всей семьи. Кроме рецептов вы найдете в меню важные рекомендации. Например, то, что следует иметь в виду, если вы питаетесь вне дома, как на глаз оценить величину порций, какие питательные вещества мы получаем из разных групп продуктов или, какова энергетическая плотность различных продуктов питания.
Меню на неделю со списком продуктов можно с помощью магнита повесить на холодильник или сложить по желанию, чтобы было удобнее пользоваться.

NB! Меню LOST можно получить во всех группах Фигуроприятелей, его также могут получить клиенты online. Присоединившиеся к группе получат меню LOST 1 нa первой неделе, а меню LOST 2 на пятой неделе посещения группы. Пользователь услуги оnline получит меню LOST 1 после покупки услуги, а меню LOST 2 – на пятой неделе.