Виктория - 21 кг.

История Виктории!

 

 

Своей историей успеха я обязана во многом своей коллеге, которая пригласила меня в один из сентябрьских вечеров на занятие в группу. Программа была во многом знакома, так как несколько лет назад попробовала систему Весонаблюдателей и даже достигла неплохих результатов, но тогда не удалось удержать желаемый вес.

 

Придя снова в группу, весьма решительно указала самую нижнюю границу веса по таблице для своего роста. Конечно, были и отступления от программы, но в целом старалась соблюдать принципы сбалансированного питания и конечно же добавила движение в свою жизнь. Ведь неправильное питание и гиподинамия на протяжении длительного времени явились причиной лишнего веса.

 

Очень хочу отметить ментора группы Юлию Кашину, чьи советы и поддержка неоценимы, также благодаря ей в группе сложилась особая дружеская атмосфера . Также в процессе снижения веса нашла для себя много разных интересных рецептов приготовления вкусной и здоровой пищи, которые применяю в повседневной жизни. Спорт меня тоже увлек – с удовольствием пробую разные стили тренировок, хожу в бассейн, тренируюсь дома и стараюсь много ходить пешком. Смена образа жизни шла постепенно и сейчас стала уже

пожалуй приятной рутиной. Самое главное, даже если нарушаешь программу иногда, продолжать заниматься снижением веса и верить в свой успех, а также почаще вспоминать что тебя мотивирует стать стройной.

 

 

   На данный момент , несмотря на промежуточный, но уже очень хороший результат - 21 кг, очень довольна им и уверенно иду дальше к своей цели.