Гади Пяхклемяэ -19 кг

дата рождения:  1985
рост (см):  164
стартовый вес:  90,2
нынешний вес:  71,2
желаемый вес: 60
время, затраченное на снижение веса: год
адрес группы/ментор: Центр Таллинна/Лиана Вахтра
 

Моя история снижения веса.
Моя история снижения веса начинается с того, как один зверь перед смертью и после смерти может повлиять на весь мир.
Все началось в январе прошлого года, когда на улице были такие же сугробы, как и сейчас, когда смотришь из окна. Я дала себе обещание, что наступающий год должен быть новым началом. Помимо поиска работы в Тарту, должен был снизиться и мой вес, потому что последнее взвешивание показало мне 99,7 кг!
Но однажды все изменилось. У моей молодой и до сих пор здоровой собаки диагностировали лимфому. Я отказалась от всех переездов и осталась поддерживать свою собачку. Никто не знал, сколько это будет продолжаться и чем кончится. Мы решили, что не дадим собачке мучиться и закончим тогда, когда  она, несмотря на лекарства, будет испытывать боль. В ту последнюю ночь я спала с собачкой вдвоем на полу. В ее глазах больше не было  смелого жадного до жизни взгляда. Утром мы позвали врача, увидев которого собачка, несмотря на боли,  поднялась на ноги, съела свою последнюю сосиску, положила голову мне на колени и позволила увезти ее к врачу. Последние мгновения, взгляд и последний вздох.
Казалось, что жизнь никак не хочет двигаться дальше. Но с чего-то надо было начинать. Прежде всего я пошла к Фигуроприятелям, где первое взвешивание показало 90, 2 кг. Полученные в группе бумаги, эмоции и мысли дали новую надежду на жизнь. Почему- то я чувствовала большое желание сделать что-то для себя. Я хотела изменить свою жизнь и сделать ее более содержательной!
Прежде всего, во время каждого приема пищи я стала считать единицы, затем стала искать возможности для движения. Начала регулярно совершать прогулки, затем ездить на велосипеде, и наконец, открыла для себя  очарование бега. Поскольку одной из моих страстей является езда на мотоцикле, то постаралась ездить как на мотоцикле, так и на велосипеде.
С приходом зимы пришлось немного пересмотреть свои занятия, в ходе которого я открыла для себя  тренажерный зал и разные групповые тренировки. Теперь моя жизнь состоит из здорового питания и регулярного движения. Моя мотивация до сегодняшнего дня никуда не пропала.
Бывали дни и даже месяцы, когда у меня не было времени и  сил выполнять все вышеперечисленные вещи, но, не смотря на все это, я до сих пор продолжаю питаться здоровой пищей и ходить на тренировки.
Я считаю, что если люди однажды открыли для себя все то, что я открыла для себя, то каждый сможет двигаться по жизни вперед, чувствуя себя более легким и счастливым.
В итоге Фигуроприятели были для меня открывателями здорового пути и, кроме того, прекрасной кампанией. .  HAKUNA MATATA!